ミネラルが豊富なコントレックス
カルシウムを多く含む代表的な食品群といえば、牛乳、チーズなど の乳製品ですね。
またマグネシウムはナッツ類に多く含まれています。
しかしこれらは、カロリー摂取を気にするダイエット中は敬遠されがちです。
そこでおすすめしたいのが「コントレックス」。
「コントレックス」には、500ml中牛乳瓶約1本分のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されているうえに、カロリーはゼロです。
スリミングのパートナーとして役立てることができます。